听说因为这个夏天有点热，你没有好好吃饭，还要减肥，还得减脂，还不会做饭，又没时间，还没精力。

拜托只有神仙才会喝露水，人类需要美食，人类是要吃饭的，是要吃肉的，想要解决上述问题，还能吃好饭，吃好肉，就找喜庄，知根知底大品牌，信得过。喜庄猪耳朵脆而柔嫩，富含胶质入口不腻，这个夏天交给喜庄。安排~

咳咳————了解！！！开始划重点，请记好笔记。

菜谱1：

豆芽讲给猪的心事——豆芽拌猪耳

材料：卤猪耳、绿豆芽、姜丝、红椒丝、香菜、盐、白糖、味精、芝麻油

做法：

1、卤猪耳切薄片；锅中烧热水倒入绿豆芽焯熟，捞出过凉水沥干水；

2、猪耳、绿豆芽放碗中，加姜丝、红椒丝、香菜、盐、白糖、味精、芝麻油拌匀即可

菜谱2：

减肥伴侣——黄瓜拌猪耳

材料：卤猪耳、黄瓜、熟花生米、蒜末、小米椒、盐、白糖、味精、辣椒油、花椒油

做法：

1、卤猪耳切薄片；黄瓜用斜刀切薄片；小米椒切圈；

2、猪耳、黄瓜片放碗中，加花生米、蒜末、小米椒圈、盐、白糖、味精、辣椒油、花椒油拌匀即可

菜谱3：

跨越种族的爱情——猪耳泡椒

材料：卤猪耳、泡椒、香菜、小米椒、盐、白糖、辣椒油、芝麻油

做法：

1、卤猪耳切薄片；泡椒切碎；小米椒切小段；香菜切段；

2、将步骤一的食材放到一个碗中，加盐、白糖、芝麻油、辣椒油拌匀即可

菜谱4：

九品小猪官——芝麻猪耳

材料：卤猪耳、白芝麻、葱花、盐、鸡精、醋、辣椒油、生抽、芝麻油

做法：

1、卤猪耳切薄片装盘备用；

2、炒锅小火烧热油，倒入白芝麻，快速翻炒至出香味（一定要用小火），盛出备用；

3、猪耳上加入盐、生抽、鸡精、辣椒油、醋、芝麻油，白芝麻、葱花拌匀，再撒上少许白芝麻、葱花装饰即可

菜谱5：

穿普拉达的猪耳——香干拌猪耳

材料：香干、卤猪耳、香菜、红椒丝、蒜末、盐 、鸡精、生抽、辣椒油、芝麻油

做法：

1、卤猪耳切薄片；香干切条；香菜切段；

2、锅中烧热水倒入香干焯熟，捞出过凉水沥干水；

3、香干、猪耳放一个碗，加盐、鸡精、生抽、蒜末、香菜、红椒丝、芝麻油拌匀即可

菜谱6：

富养小白菜——小白菜拌猪耳

材料：小白菜、卤猪耳、蒜末、盐 、味精、生抽、芝麻油

做法：

1、卤猪耳切薄片；小白菜洗净切段；

2、锅中烧热水倒入小白菜焯熟，捞出过凉水沥干水；

3、小白菜、猪耳放一个碗，加盐、味精、生抽、蒜末、芝麻油拌匀即可

美食美食，需美方食，食则美矣！妙哉妙哉！好大一只猪耳朵，吃货快来打卡！